par Lucie Chojnicki | 4,Oct,20 | Blog
Le second Yama est Satya: le non-mensonge. En sanskrit, la racine « Sat » signifie « ce qui existe », « ce qui est ». Nous pouvons alors définir la vérité par le fait de voir et communiquer les choses comme elles sont, et non comme nous...
par Lucie Chojnicki | 6,Sep,20 | Blog
Le terme Ahimsa été largement répandu par Gandhi au milieu du XXème siècle. Il s’agit d’un mot sanskrit usuellement traduit par la non-violence, qui est composé du a privatif et de hims provenant de la racine han: frapper, blesser, tuer. Il est le premier des...
par Lucie Chojnicki | 10,Juil,20 | Blog
Le temps est venu pour moi de faire une pause dans les cours collectifs, et pour vous peut-être de partir, de vous reposer, de vous ressourcer après ces quelques mois si particuliers. Si vous avez envie de continuer un peu la pratique, voici un petit résumé de ce que...
par Lucie Chojnicki | 3,Jan,19 | Blog
A l’orée de cette nouvelle année, nous reprenons notre rythme de vie après quelques jours de pause (voire quelques semaines pour les plus chanceux!).Mais peut-être que certains d’entre vous ont du mal a récupérer de cette période de fêtes… C’est pourquoi je vous...
par Lucie Chojnicki | 2,Déc,18 | Blog
Petit résumé du cours de mercredi dernier, durant lequel j’ai parlé de Savasana, la posture que nous adoptons pour la relaxation finale. De prime abord il paraît simplissime de s’allonger par terre, sur le dos, et de fermer les yeux. En réalité, il s’agit d’une des...
par Lucie Chojnicki | 15,Nov,18 | Blog
Lorsque l’on pense yoga, on pense forcément Asana (postures). Or les Asanas ne sont que la partie visible de l’iceberg. Pour pouvoir bénéficier de tous les bienfaits du yoga, et d’arriver finalement à l’apaisement du mental, il est essentiel de travailler aussi le...
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