par Lucie Chojnicki | 14,Déc,19 | Uncategorized
Promenade dans les bois, avec mon chien ce matin. Seul le chant des oiseaux et le bruit de nos pas… extatique silence!! Des moments de sérénité comme celui-ci sont rares au quotidien, même pour les habitants de zones rurales. Le bruit nous envahit, que ce soit du fait...
par Lucie Chojnicki | 16,Mai,19 | Uncategorized
Nous voilà à la mi-mai, le printemps est déjà bien entamé, et il sera bientôt temps de préparer les jardins pour les semis. Comme nous plantons les graines dans nos potagers et plate-bandes, nous pouvons, dans notre pratique, semer des intentions et les laisser éclore...
par Lucie Chojnicki | 12,Avr,19 | Uncategorized
Dans mes cours, j’observe parfois mes élèves mettre l’accent sur les asanas (postures), au détriment des autres pratiques, telles que la respiration ou la concentration. Ces dernières sont parfois vues comme totalement accessoires, pour ne pas dire inutiles. ...
par Lucie Chojnicki | 20,Fév,19 | Uncategorized
Dans mes discussions avec mes élèves, entre amis ou en famille, j’en viens souvent à répéter que les asanas ne sont que la partie immergée de l’iceberg. La pratique va bien au-delà de la respiration, des mouvements et de la concentration ou de la méditation. Un mode...
par Lucie Chojnicki | 30,Jan,19 | Uncategorized
Lorsque je demande à mes élèves ce qu’est le yoga, très souvent, la réponse est: un moment de détente, une bulle où l’on respire, une séquence d’exercices en douceur. Tout ceci est bien sûr très juste car ces réponses représentent la réalité de ce que chacun vit dans...
par Lucie Chojnicki | 21,Déc,18 | Uncategorized
En cette veille de vacances de Noël, dernier post de l’année 2018! Et pour une fois, pas de bla bla sur la pratique. Juste une réflexion personnelle sur cette période de l’année si chargée en attentes, en émotions, et parfois en tensions… Autrefois, Noël avait...
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